毎日の健康ドリンクとして飲む方法

ただでさえすごいプロポリスの効能!もっと高める飲み方って?

毎日の健康ドリンクとして飲む方法

毎日の健康対策としてプロポリスを飲むなら、予め作りおきしておくと便利です。
ポット容器などに水とプロポリスを混ぜ合わせておき、それを毎日のドリンクにすれば良いのです。この方法ならお茶や水を飲むような感覚で続けることができます。

 

作り方は麦茶を入れるガラス容器などがおすすめです。水を容器いっぱいに入れ、必要量のプロポリスを入れます。1日で容器の水を飲みきることができるなら、プロポリスの液体を1日分混ぜ合わせるだけでOKです。できれば量がわかりやすいよう1日分ごとに作りおきをしておきましょう。100均で売られている小さなガラス容器なら、1日で飲む量が作れます。

 

また、麦茶をよく飲む方なら普通に水出しして一緒にプロポリスを入れる方法でも良いでしょう。お茶やコーヒーは吸収が良くないともいわれますが、何よりも毎日飲みやすい方法が一番です。極端に効果がおちるわけでは無いため、あまり気にせず毎日続けられる方法で実践してみてください。

 

夏には水にレモンを絞り入れ、そこにプロポリスを加えると飲みやすくなります。爽やかな香りと味で、プロポリスの苦味やニオイが気にならなくなります。プロポリスにはビタミンCが入っていないため、栄養面でもバランスよい飲み方です。


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