プロポリスを長く効かせるために

ただでさえすごいプロポリスの効能!もっと高める飲み方って?

プロポリスを長く効かせるために

プロポリスのような健康食品の場合、長期間服用を続けていると効果が実感できなくなることがあります。体が慣れてしまったのか、今までのように効果を実感しにくくなってしまうのです。

 

薬じゃないので長期間服用しても問題はありませんが、効果を実感できないのでは服用する意味がなくなってしまうかもしれません。そんな時には一度服用を中止しましょう。食品でも同じ物を長期間続けるとよくないように、プロポリスも少し間隔をあけたほうが良い効果が得られます。

 

プロポリスを服用しても明らかに前のような効果を実感できなくなったら、とりあえず1週間くらい服用を中止します。その後再開してみて判断してみてください。長く飲み続けるとその状態が当たり前となり、飲んでも効果を実感できないのです。明らかに効果が落ちているようなら服用を避け、それ程変わりが無いなら続けても良いでしょう。プロポリスの成分に体が慣れると反応が遅くなることがあります。

 

どのような食品でも1つを過剰に摂取したり、長期間そればかり食べる続けるのはよくありません。プロポリスも食品と一緒のため体調に合わせて調節してみましょう。ある程度免疫力が高まり症状が回復してきたなら、少しお休みして調子が悪い時のみ飲むという方法もあります。


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